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アンテレ

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アンテレのブログ

ビューティー
投稿日:2023-11-25 20:33:51.0
体外酵素
体外酵素_20231125_1

酵素ドリンクなどを摂られている方も、
いらっしゃるかと思います。

私も10年以上前、
1か月のうち3日間のファスティングを、
4か月やっていたことがありまして、
その時に酵素ドリンクを飲むように
言われて飲んでいました。

その当時は今ほど勉強していなかったので、
言われるがままでしたが、
身体の外から取り入れる酵素は、
基本、消化酵素に回るそうです。

代謝を上げようと思って酵素ドリンクを
もし飲んでいるのでしたら、
それは残念ながら、
身体の中に入ってからは、
消化酵素に使われてしまっていて、
代謝酵素にはなっていません。

代謝を上げたいのでしたら、
消化酵素を節約することです。

大根おろしをはじめ、
生の食材を中心に食事をしていれば、
その食材たちの自己消化によって
自分の体内の消化酵素を使わずに
いられます。

ファストフードなど、
自然な食品ではないものに対しては、
とても消化に手間取ります。

胃も、
できればそんなに働きたくないんですって。
自給自足へのあこがれが
どんどん増しています!
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