アンテレのブログ
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投稿日：2024-03-21 12:53:44.0
- 朝飲んでいるもの
-
私は、
朝風呂派なので、
モナリのシナジーと、
ミルボンの５ＡＬＡを、
朝、お風呂前に飲みます。
シナジーは、
一日何回かに分けたり、
２～３本飲んだりしても
良いかと思いますが、
少々コストが・・・。
５ＡＬＡは、
一日一粒なので、
私は朝に飲むようにしました。
５ＡＬＡは、
疲れやすい、とか、
疲れが取れにくい、とか、
もともと人間が持っている成分ですが、
年齢とともに減りますので、
お肌や髪の健康維持や、
美容目的で摂るのも
良いかと思います。
アンテレで５ＡＬＡを扱い始めたのは、
昨年ですが、
コロナ前くらいから
５ＡＬＡは注目されていたようで、
昨年には学会でたくさんの
発表があったようです。
ちなみに、
５ＡＬＡは、
もともと元気な方が摂取しても
あまり効果を感じないそうです。
そりゃそうかも知れませんね・・・。
でも、
減ってからケアするより、
減らない対策を少しづつでも
していくのが、
歳をとっても不自由なく
生活できるのかなぁと
思っています。
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