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Beautism Elm 茗荷谷

ビューティズム エルム ミョウガダニ

  • 東京都文京区大塚2-1-15 学園台ハイツ茗荷谷1F
  • 丸の内線【茗荷谷駅】徒歩5分/有楽町線【護国寺駅】徒歩7分 カット/茗荷谷/文京区

ビューティズム エルム(Beautism Elm)のブログ

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投稿日:2025-04-05 08:17:11.0
白髪の進行を遅らせる方法!
こんにちは、BeautismElm栗橋です!
前回白髪が増える原因について書いたので今回は、白髪の進行を遅らせる方法について
書いていきます!

白髪の進行を遅らせる方法!_20250405_1

白髪は完全になくすことはできませんが、進行を遅らせることは可能です!

今日からできる白髪ケアをチェックしてみましょう。

1頭皮マッサージで血行促進!

血流を良くすることで、毛根に栄養を届け、白髪の進行を抑える効果が期待できます。

・こめかみから頭頂部に向かって指の腹で押す

・シャンプー時に頭皮をもみほぐす

2食生活を見直す!

白髪予防に効果的な栄養を意識的に摂りましょう。

おすすめの食品

- 大豆製品(納豆・豆腐・味噌) → メラニンの生成をサポート
- 魚(サバ・イワシ・鮭) → 髪の成長に必要なタンパク質
- ナッツ(アーモンド・くるみ) → 頭皮の血行を良くする

3良質な睡眠をとる

成長ホルモンが分泌される**「22時~2時」**の間にしっかり眠ることが大切!

これらの対策をとり白髪の進行を遅らせましょう!

*************************

【Beautism Elm 茗荷谷店】
東京都文京区大塚2-1-15   学園台ハイツ1F

茗荷谷駅から徒歩4分
護国寺駅から徒歩8分
大塚駅から徒歩12分

※[当日予約OK!]ネットで予約が取れない場合は受付可能なお時間帯もある可能性がございますので一度お電話でお問い合わせくださいませ。

《営業時間》
10:00~20:00

《定休日》
月曜日・火曜日

#東京美容室 #茗荷谷美容室 #大塚美容室 #文京区美容室
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ビューティズム エルム(Beautism Elm) 栗橋 孝輔
ご来店お待ちしております
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栗橋 孝輔クリハシ コウスケ
投稿者
ビューティズム エルム(Beautism Elm) 栗橋 孝輔

スタイリスト☆文京区/茗荷谷/小石川/白山

栗橋 孝輔

クリハシ コウスケ

【目を惹くナチュラルヘア】一人一人に似合わせを

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