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ビューティー
投稿日：2025/11/20
- 頭皮もむくむ？！
- 最近、「頭皮が重い」「硬い気がする」という声をよく聞きます。実は 頭皮もむくむ んです！
むくみは血行不良や疲れ、睡眠不足などが原因。放っておくと、ボリュームダウンや抜け毛にもつながることがあります。
頭皮のセルフチェック
1. こめかみや頭頂部を軽く押してみる
→ 痛い・硬い・ぷよっとする場合はむくみのサイン
2. 揉んでも動きが悪い
→ コリが強く、血流が低下している可能性
簡単セルフケア
指の腹で頭皮を優しくほぐす（前後・円を描くように）
ぬるめのお湯で頭皮を温めて血流アップ
塩分控えめ＆十分な水分補給
気になる方はセルフケアを試してみてください！
【十条・赤羽美容室 髪質改善/ヘッドスパ re:mu hair&headspa】
十条駅徒歩2分
赤羽駅 7分
【TEL】 03-5948-6268
【営業時間】10:00～19:00
【定休日】 月曜日
【Instagram】re.mu_hair_headspa
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