セピア メンズオンリーサロン ウラワテン
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セピア 浦和店(SEPIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 10:39:53.0
- 夏の紫外線について知ってほしい！！
-
こんにちは！夏がもすぐきますね。
紫外線対策は若々しさを保つための重要なポイントです。
今回は、日常生活に取り入れやすい紫外線対策についてお話しします。『日焼け止めの選び方と使い方』
まずは基本中の基本、日焼け止めです。SPF50+のものを選びましょう。
顔だけでなく、首や手なども忘れずに塗ることが大切です。
特に屋外で長時間過ごす場合は、2～3時間ごとに塗り直しましょう。
『サングラスで目を守る』
紫外線は目にも悪影響を与えます。
UVカット機能のあるサングラスを選びましょう。
特に、偏光レンズのサングラスは視界をクリアに保ちながら紫外線をしっかりカットしてくれます。
『帽子と衣類で物理的にカバー』
夏はアウトドアなど外に出るイベントが多いです。
帽子は紫外線を防ぐための優れたアイテムです。
つばの広い帽子を選ぶと、顔や首をしっかりガードできます。
また、UVカット加工が施された衣類もおすすめです。
最近はおしゃれなデザインも多いので、ファッションを楽しみながら紫外線対策ができます。
『サプリメントで内側からサポート』
紫外線対策には、抗酸化作用のあるサプリメントも効果的です。
ビタミンCやE、アスタキサンチンなどが含まれるサプリメントを摂取することで、肌の健康を内側からサポートできます。
『保湿ケアを忘れずに』
紫外線によるダメージは乾燥を招きます。
日焼け後の肌は特に乾燥しやすいので、保湿ケアをしっかり行いましょう。
保湿クリームやジェルを使用し、肌の水分を保つことが重要です。
夏の紫外線対策は、若々しい肌を保つために欠かせません。
日焼け止め、サングラス、帽子、衣類、サプリメント、保湿ケア、そして定期的なスキンチェックを取り入れることで、紫外線からしっかり身を守りましょう。
これからも健康的でアクティブな生活を楽しみましょう！！
HAIR LOUNGE SEPIA~men`s only salon~ マネージャー 小野田
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