フリージア(freesia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-15 17:47:41.0
- 【縁の下力持ち クロム】 百合ヶ丘freesia
-
#百合ヶ丘駅徒歩1分 #新百合ヶ丘駅徒歩15分
#ヘッドスパ #髪質改善トリートメント
#freesia #フリージア #美容院 #美容室
・疲れやすい
・立ちくらみがする
・のどが渇く
見逃しがちなこれらの不調
もしかすると“クロム不足"のサインかも...？
クロムは脂質や糖質などの
代謝に欠かせない栄養素
糖質が増えすぎて血糖値が上がった時に必要な
インスリンを強くする為に働いてくれています。
クロムが不足すると糖質と脂質の代謝が
うまくいかなくなってしまい
糖尿病や動脈硬化などの
病気にかかりやすくなってしまいます
糖分の摂取により体外に排出されやすいので
甘いものが好きな方は要注意！
その他にも加齢、妊娠・出産により
減少しやすい事もわかっています！
クロムを摂取しやすいオススメ食品は
「魚類」「ピーマン」など
積極的に食べていきましょう
クロムはビタミンCの含まれる食品と
一緒に摂取すると吸収率UP！
ミネラルは煮汁に流出しやすいので
栄養素の溶け出した煮汁も一緒にいただける
煮物や煮込み料理もオススメ◎
現在のミネラルバランスがわかる
毛髪栄養検査が大好評です！
来年からの美容・健康対策に役立てませんか？
詳しくは当店スタッフまで＾＾
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～ヘアケア専門サロン～
freesia【フリージア】
神奈川県川崎市麻生区百合丘１－１－１９
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《アクセス》
百合ヶ丘徒歩1分/新百合ヶ丘徒歩15分
《営業時間》
9:00～18：00
《定休日》
無し
年末年始休み有
《Instagram》
@hair_freesia
#麻生区美容室 #麻生区白髪染め
#麻生区髪質改善 #麻生区美容室おすすめ
#麻生区ヘッドスパ #新百合ヶ丘美容院
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