PRESENCE BRAINS 下北沢 【プレゼンスブレインズ】
プレゼンス ブレインズ シモキタザワ
- 東京都世田谷区北沢2-26-9-ウチヤマビル下北沢2F
- 下北沢駅井の頭線西口徒歩1分 小田急線中央口徒歩3分 TEL 03 3465 0191(下北沢)
プレゼンス ブレインズ 下北沢(PRESENCE BRAINS)のブログ
- 頭皮が硬くなる原因
-
頭皮が硬くなる主な原因っていったいなんなの?
とお考えの方も多いのではないでしょうか?
頭皮が硬くなる主な原因は、血行が悪くなる事です!
血行が悪くなる要因のほとんどが生活習慣の中で
起こりうる事が原因とされています
要因1.長時間同じ姿勢でいる
長時間同じ姿勢を続けることで身体の巡りが悪く
頭皮の血行も悪くなってしまいがち
特にデスクワークなど長時間座っている仕事の方は
運動量が少なく血の巡りを促す筋肉が動きにくい状態です
要因2.眼精疲労
眼精疲労も頭皮の血行を悪くしてしまう要因の1つです
パソコンのディスプレイ画面は紙などに印刷された文字とは
違って点滅したり鮮明ではないため
長時間見続けていると目にとって大きな負担となります
目の周辺、首筋、肩の血行が悪くなり頭皮への巡りも悪くなると考えられています要因3.紫外線
紫外線を浴びすぎてしまうことも要因の1つだと言われています
紫外線を浴びて皮脂が酸化してしまい毛穴が詰まることで
頭皮の血行が悪くなることがあるためです
要因4.間違ったヘアケア
シャンプーやトリートメントに配合されている成分が
自分に合っていないと頭皮に負担がかかってしまうことがあります
また強い力で洗ってしまったり、長時間洗い続けると
頭皮を痛めてしまい頭皮が硬くなってしまうことに繋がることがあります
要因5.身体の冷え
身体が冷えることも要因の1つになります
身体が冷えると血行が悪くなるので
頭皮の血行も悪くなり頭皮が硬くなってしまいます
要因6.不規則な生活習慣
不規則な生活習慣も要因の1つと言われています
不規則な生活をおくっていると体内環境が悪くなり
体内に老廃物が蓄積され血行が悪くなってしまいます
これらのような悩みを引き起こさないためにも硬くなってしまった頭皮のケアはなるべく早めに行いましょう♪
一度、ヘッドスパでしっかりと頭皮ケアしてみませんか??
田中晴菜
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