PRESENCE BRAINS 下北沢 【プレゼンスブレインズ】
プレゼンス ブレインズ シモキタザワ
- 東京都世田谷区北沢２－２６－９－ウチヤマビル下北沢２Ｆ
- 下北沢駅井の頭線西口徒歩１分 小田急線中央口徒歩3分 TEL 03 3465 0191(下北沢)
プレゼンス ブレインズ 下北沢(PRESENCE BRAINS)のブログ
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投稿日：2025/3/31
- 春は自律神経の乱れに注意！
- 春は気温の変化が激しく、環境の変化も多い季節。
知らず知らずのうちにストレスが溜まり、自律神経が乱れやすくなります。なんだか疲れが取れない、寝つきが悪い、頭が重い…そんな不調を感じていませんか？
春に自律神経が乱れやすい理由
寒暖差が激しい → 体温調節を担う自律神経に負担がかかる
環境の変化（新生活・人間関係の変化） → 精神的ストレスが増える
花粉や黄砂の影響 → 体が過剰に反応し、自律神経が乱れる
こうした要因が重なり、春は特に疲れやすくなるんです。
こんな症状でお悩みならヘッドスパでリラックスするのがおすすめです！ヘッドスパの効果
頭皮の血流が良くなる
頭にはたくさんのツボがあり、マッサージをすることで血流が改善。脳への酸素供給が増え、スッキリとした感覚が得られます。
副交感神経が優位になりリラックス
ゆったりとした施術で、緊張しがちな交感神経を抑え、リラックスモードの副交感神経が活性化。心身の疲れを和らげます。
良質な睡眠につながる
自律神経が整うことで、寝つきが良くなり、ぐっすり眠れるように。朝の目覚めもスッキリ！
春の不調を感じたら、ヘッドスパで心と体をリセットしてリラックスしながら自律神経を整え新しい季節を快適に過ごしましょう！
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