パラン 田無店(PaLaN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 09:07:44.0
- 傷んだ髪を元に戻す？美容師目線の正しいリカバリー法
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みなさんこんにちは！PALAN田無南口のKANNOです！
◆傷んだ髪を元に戻すには？美容師が教える正しいリカバリー法
髪のダメージは一度起きると自然には元に戻りません。ですが、 【正しいケアを続けることで「健康な髪に近づける」ことは可能】 です。
ここでは美容師目線で、傷んだ髪をリセットに導く方法を紹介します。■1. カットでダメージをリセット
まず大切なのは、 枝毛や切れ毛を定期的にカットすること 【傷んだ部分を残したままだと】、裂け目が広がりさらにダメージが進行します。
少しずつでもカットして、健康な髪に繋げましょう。
■2. 髪内部を補修するトリートメント
ホームケアだけでは限界があるため、 【 美容室での集中トリートメント】 がおすすめです。
特に髪質改善系のトリートメントは、ダメージ部分に栄養を補い、手触りを柔らかく整えてくれます。
■3. シャンプーの見直し
洗浄力の強すぎるシャンプーは、必要な油分まで奪ってしまいます。
【アミノ酸系や弱酸性シャンプー 】 に切り替えることで、髪と頭皮を優しく保護できます。
■4. 熱ダメージを減らす
ドライヤーやアイロンは高温すぎるとキューティクルを破壊します。
【乾かす前に必ずヒートプロテクトオイルを使用】 し、風量で素早く乾かすことがポイントです。
■5. 毎日の保湿ケア
乾燥はダメージの大敵。お風呂上がりには 【洗い流さないトリートメント】 で保湿を習慣化し、寝ている間の摩擦を防ぎましょう。
髪を「完全に元通り」にすることは難しいですが、 【正しいお手入れと美容室での定期ケア】 でツヤとまとまりを取り戻すことは十分に可能です。
美しい髪は、日々の積み重ねから生まれます。
今のダメージを「育て直すチャンス」として、今日から丁寧なケアを始めてみましょう♪
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