コーエン(cowen)のブログ
プライベート
投稿日：2019-01-11 09:01:11.0
- 今週もRUNしました！５
-
ヘアスタイルで色気をクリエイトする美容師＠山崎です。
昨年12月28日(金)を最後に、6日(日)までNO！筋トレだったせいか、9日間の怠慢で7日(月)の筋トレは身体が重く辛かったorz
やはり身体は正直なのを実感した、筋肉痛の8日(火)。重度の筋肉痛のため、筋トレはなし。
ストレッチのみ済ませ、今週も走ります！
何故走るか？
大概のお客さまにはお伝えしておりますが、自分はお酒が大好き！
炭水化物よりお酒が大好き♪毎日の飲酒は絶対に欠かせませんｗｗ
ハイ！アル中ですWWW
毎日の飲酒を欠かすことがないために？ｗ 健康的にお酒を受け入れるために？ｗｗ
朝食後は、腕立て伏せ30×3セット、腹筋30×セット（平日のみ）
家から勤務地まで30分強、往復ウォーキング（平日のみ）↓
杉並区にも所々残る畑や果樹園。何処か忘れたけど、都内に○○狩りができるところがあるらしい...
→それもこれも、お酒様を美味しく飲むためｗ
なのと、体型維持のため！
太ってて、ダラしない美容師に指摘されても、いまいち信用できないでしょ？？
コピペのお手間は取らせますが後悔はさせませんｗ
是非フォローお願いします↓↓
ツイッター https://twitter.com/cowen_hairsalon
インスタグラム https://www.instagram.com/cowendear/
フェイスブック https://www.facebook.com/otuzak.ikasamay
はてなブログ https://cowendear.hatenablog.com/
ご相談等はお気軽にコチラから(ＬＩＮＥ＠) https://line.me/R/ti/p/%40srn3854w
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-22
投稿者： 山崎 和人
-
●2024-05-22
投稿者： 丹尾 玲太
-
●2024-05-20
投稿者： 丹尾 玲太
-
●2024-05-20
投稿者： cowen
-
●2024-05-19
投稿者： 山崎 和人
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（22）
- おすすめスタイル（72）
- サロンのNEWS（93）
- おすすめメニュー（163）
- 仕事の出来事（59）
- プライベート（83）
- マイペット（6）
- お気に入りアイテム（18）
- 趣味・マイブーム（112）
- ビューティー（133）
- その他（19）
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（43）
- 2024年2月分（42）
- 2024年1月分（21）
- 2023年12月分（32）
- 2023年11月分（22）
- 2023年10月分（17）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（17）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（9）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（7）
- 2020年12月分（11）
- 2020年11月分（8）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（9）
- 2020年8月分（9）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（10）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（15）
- 2020年3月分（14）
- 2020年2月分（18）
- 2020年1月分（11）
- 2019年12月分（14）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（6）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（12）
- 2019年1月分（8）
- 2018年12月分（13）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（5）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（7）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（2）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（1）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（2）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（1）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（2）
- 2014年9月分（1）
- 2014年8月分（4）
- 2014年7月分（8）
- 2014年6月分（3）
- 2014年5月分（5）
- 2014年4月分（6）
- 2014年3月分（4）
- 2014年2月分（6）
- 2014年1月分（11）
- 2013年12月分（5）
- 2013年11月分（12）
- 2013年10月分（11）
- 2013年9月分（11）
- 2013年8月分（15）
- 2013年7月分（2）
もっと見る
コーエン(cowen)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
10％オフ
【はじめての方限定】全メニュー10%オフ＋頭皮ケア[デトックス&アルカリ除去]
|
|
新 規 |
¥10,450 【人気 No.1】カット＋赤みが出ない肌映えカラー(白髪染めもOK) 11550→10450
|
|
新 規 |
¥13,200 【人気No.2】赤みが出ないケアカラーコース 14850→13200
|
|
新 規 |
¥19,800 【人気 No.3】気分が上がる髪色☆白髪ぼかしハイライトコース 22000→19800
|
|
新 規 |
¥0引き
↓↓【cowen特選☆おすすめメニュークーポン】↓↓
|
|
新 規 |
¥5,500 小顔になれる♪お悩み解決☆似合わせカット 6600→5500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
