ヘア リラクゼーション シャッセ
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ヘアアンドリラクゼーション シャッセ(Hair&Relaxation SASE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/28
- 汗をかいた日の髪と頭皮のケア
- こんにちはSASEです。
寒くなっても、汗をかくと体も気持ちよくリフレッシュできますね。
ですが、運動やジムで汗をかいた後は、髪や頭皮にも少し注意が必要です。
まず、汗は頭皮に残るとべたつきやにおいの原因になりやすく、髪のパサつきや絡まりにもつながります。
運動後はできるだけ早めにシャワーで汗を流すことをおすすめします。
シャンプーの際は、指の腹でやさしく頭皮をマッサージしながら洗うと、皮脂や汗の汚れがしっかり落ちます。
髪の摩擦を避けるため、髪をもみ込むように洗うのではなく、頭皮を中心に洗うことがポイントです。
タオルドライも大切です。
髪をゴシゴシこするのではなく、やさしく押さえるように水分を取ることで、切れ毛や絡まりを防げます。
ドライヤーで乾かすときは、熱を当てすぎず、髪の根元から毛先に向かって風を通すようにすると、ダメージを抑えながら乾かせます。
汗で髪が絡まりやすい場合は、軽くトリートメントやヘアオイルで保湿をしておくと、翌日のスタイリングもスムーズです。
乾燥でパサつきやすい時期ですが、少しの工夫で頭皮や髪を変更に保つことができます。
SASEでは、おひとりおひとりの髪や頭皮に合わせた最適なケア方法をご提案いたします。
ぜひお気軽にご相談ください。
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