ドゥア(Dua)のブログ
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投稿日：2025-10-29 17:37:47.0
- シャンプーの仕方
-
毎日何気なくしているシャンプー。でも、やり方ひとつで髪のツヤ・頭皮の匂い・まとまりやすさまで変わるって知ってましたか？
今日は美容室で実際にお客様にお伝えしている“プロ流シャンプー方法”をご紹介します！
STEP1：ブラッシングでスタート
シャンプー前に軽くブラシでとかすだけでOK！
髪のホコリやスタイリング剤を浮かせる
絡まり防止
抜け毛を減らす
ワンクッション入れるだけで、泡立ちもUPします♪
STEP2：お湯でしっかり予洗い（ここが超重要！）
38℃前後のぬるめのお湯で、頭皮から髪まで約1～2分流します。
この工程で汚れの7割は落ちます◎
熱すぎるお湯は乾燥・フケ・カラーの退色の原因になるので注意！
STEP3：シャンプーは“泡立ててから”のせる
手のひらで軽く泡立ててから頭皮につけます。
量の目安は
ショート：1プッシュ
ミディアム：1～1.5プッシュ
ロング：2プッシュ
直接ベチャッとのせるとムラになりやすいです！
STEP4：指の腹で頭皮マッサージ洗い
爪はNG！頭皮をこするのではなく、“動かす”イメージで。
生え際
耳まわり
後頭部
つむじ付近
このあたりは皮脂が溜まりやすいので念入りに！
STEP5：泡を髪の毛先にスルー
毛先は擦らなくてOK。泡を通すだけで十分♪
STEP6：すすぎはシャンプーの2倍時間をかける
流し残しはかゆみ・匂い・ベタつきの原因に。
耳の後ろ・えりあしは特に残りやすいポイント！
STEP7：トリートメントは“毛先から”
頭皮にはつけず、中間～毛先に揉み込むようになじませて、1～3分置くと効果UP◎
STEP8：タオルドライはゴシゴシ禁止
タオルで包み込んで水分を吸わせる感じでポンポンと。
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