頭皮も日焼けする？薄毛やかゆみの原因は紫外線かも：2025年4月24日｜グーカ(guka.)のブログ

スタッフ募集を見る

guka.【グーカ】

グーカ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

愛知県知多郡阿久比町宮津東大場２-１
阿久比駅より徒歩12分　緑の屋根の小さなサロンがguka.です。

グーカ(guka.)のブログ

ビューティー

投稿日：2025-04-24 22:00:08.0

頭皮も日焼けする？薄毛やかゆみの原因は紫外線かも: 今回は、意外と見落としがちな「頭皮の日焼け」についてお話しさせていただきますね。

紫外線と聞くと、お肌や髪の毛への影響を思い浮かべる方が多いと思いますが、実は頭皮も紫外線によるダメージを大きく受けている場所なんです。

顔と地続きにある頭皮は、肌と同じように日焼けします。しかも髪の分け目やつむじのあたりは特に紫外線が直撃しやすく、帽子や日傘なしで外出すると、知らないうちにジリジリと焼けてしまっていることも…。

では、頭皮が日焼けするとどうなるのか？

まず、頭皮の乾燥やかゆみ、赤み、ヒリつきといった不快な症状が出やすくなります。炎症が進むと、フケが増えたり、かさぶたのようになってしまうことも。

さらに怖いのは、毛根や毛母細胞にもダメージが及ぶこと。紫外線は細胞を酸化させる力が強いため、毛の生まれる元の細胞がダメージを受けると、髪が細くなったり、抜け毛が増えたりといった症状につながる可能性があるんです。

つまり、頭皮の日焼けは将来的な薄毛のリスクにも関わってくるということですね。

では、どうやって頭皮を紫外線から守るかというと、まずおすすめしたいのが「髪・頭皮用のUVスプレー」です。

顔や腕に日焼け止めを塗るように、頭皮にもシュッとひと吹きしてあげるだけで、紫外線の影響を大きく軽減できます。最近では、ベタつかずに使えるさらっとしたスプレータイプや、香りが良く髪のツヤもアップするタイプも増えていて、手軽に取り入れられますよ。

それに加えて、帽子や日傘などの物理的な遮光もとても効果的です。特に夏場の外出時は、10分～15分の直射日光でも肌と同じく日焼けのリスクがあるので、ぜひ意識してみてください。

そして夜は、頭皮ケア用の保湿ローションやマッサージで、日中のダメージをやさしくケアしてあげましょう。

頭皮は“髪が生まれる畑”のようなもの。土壌が健やかでなければ、美しい髪は育ちません。

これからの季節、紫外線の量はどんどん増えていきます。髪の毛だけでなく、ぜひ頭皮にも目を向けて、トータルでのUVケアを始めてみてくださいね。

ご自宅で使えるアイテムや、正しいケア方法について知りたい方は、いつでもスタッフにご相談ください。あなたの大切な髪と頭皮を、一緒に守っていきましょう♪