ルフカ(Lufca)のブログ
プライベート
投稿日：2025-04-21 11:16:59.0
- ネモフィラ
-
akaneです♪
急に暑くなってきましたねー！皆さん体調は大丈夫ですか？頭痛は起きてないですか？
気温差が激しいと筋肉の緊張が強まり睡眠の質が悪くなり脳内疲労を溜めやすくなります。
ヘッドスパで凝り固まった筋肉をほぐし全身の疲労改善しましょ♪
頭皮マッサージ10～15分で質のいい睡眠を8時間取れた効果と同じくらいですよ/
そしてスパ中は寝た方が効果アップするので、寝るぞー！！って気持ちで受けてください＊*
めちゃくちゃ話変わります！
最近お天気いい日が多いのでこの前のお休みに日比谷公園にネモフィラを見てきました＊
天気のいい日に歩いて花見てラテ飲んで幸せです♪笑
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