スマイル(SMILE)のブログ
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投稿日：2025-07-22 07:17:50.0
- 豆知識ブログvol125
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あなたの髪の主治医のナカジマです！
本日は、薄毛の原因について、お話しをしていきます！
まずは、
日本人男性の3人に1人は薄毛を気にしているといわれています。近年は、女性の薄毛の悩みも増加する傾向にあります。背景には、ホルモンの影響、遺伝的要素、食生活、ストレスなどの理由が考えられています。
【髪の役割とヘアサイクル】
髪は頭部を直射日光や暑さ寒さから守り、外部の衝撃から保護するクッションの役割を果たしています。
髪を含むすべての体毛は、伸び続けるわけではなく、成長しては抜け落ち、同じ毛根からまた新しい毛が生えてくるというサイクルをくり返します。
これをヘアサイクルといい、「成長期」「移行期」「休止期」の3期に分けられます。
成長期
毛の生えはじめから、成長が止まるまでの間 通常2～6年くらい
今生えている頭髪の85～90％
移行期
成長期から休止期に移行する過程の一時期 約2週間
今生えている頭髪の1％
休止期
毛根が退化してから脱毛するまでの期間 約3ヶ月間
今生えている頭髪の9～14％
休止期に入ると、毛包の長さ（毛根部分の長さ）は、成長期の2分の1から3分の1くらいになり、毛幹（見えている毛）は、皮膚表面近くまで押し上げられ、やがて脱毛します。
次回は、【薄毛の主な原因】についてお話ししていきます！
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