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美髪と似合わせのサロン AVANCE. CROSS あべのルシアス店  【アヴァンス クロス】

ビガミトニアワセノサロン アヴァンス クロス アベノルシアステン

  • 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1 あべのルシアス1F-115号
  • 各線「天王寺駅、阿部野橋駅」徒歩3分

アヴァンスクロス あべのルシアス店(AVANCE.CROSS)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-08-01 07:32:25.0
睡眠の鍵は " 頭皮のクールダウン "



ベッドに入っても、なんだか頭が冴えて眠れない…

そんなお悩み、最近よく耳にします。

皆さまも、そんな夜を過ごしたことはありませんか?


実はそれ、" 頭に熱がこもっている状態 " かもしれません。

スマホやパソコンで常に脳が働き続けていると、

脳がオーバーヒート気味に。。

そのままだと交感神経が優位なままで、

なかなか眠りに入りづらくなってしまうんです。


睡眠の鍵は " 頭皮のクールダウン "_20250801_1



睡眠のカギは " 頭のクールダウン "

人は眠りに入るとき、体温が自然と下がっていきます。

このとき、頭の熱をうまく逃がすことがとても大切。

そこでおすすめなのが、ヘッドスパ。



【ヘッドスパの快眠効果】
・頭皮の血流が促され、熱をやさしく放出
・脳がクールダウンして、副交感神経が優位に
・首や目元もゆるんで、全身リラックス
・ぐっすり眠れて、朝の目覚めもすっきり


【こんな方におすすめ】
・寝つきが悪い・夜中に目が覚める
・頭がパンパンに疲れている
・自律神経の乱れが気になる


脳の熱をそっと逃がすことで、

深く、心地よい眠りへと導いてくれます♪


皆さまの快眠のお手伝いができる日を

楽しみにしております^^
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アヴァンスクロス あべのルシアス店(AVANCE.CROSS) 浦田 郁実
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浦田 郁実ウラタ イクミ
投稿者
アヴァンスクロス あべのルシアス店(AVANCE.CROSS) 浦田 郁実

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ヘッドスパで日々の疲れを癒します◎

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アヴァンスクロス あべのルシアス店(AVANCE.CROSS)のブログ(睡眠の鍵は " 頭皮のクールダウン ")/ホットペッパービューティー

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