フリーダム ガーデン オカヤマエキマエテン
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フリーダムガーデン 岡山駅前店(freedom garden)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018/11/26
- 体調管理
- この時期にはやっぱり過敏な程、気を遣いますよね(*´∀｀*)
体の負担が大きくなるこの寒い時期は早寝早起きがオススメ☆
というのも、髪が体の調子や食べ物などの栄養素やホルモンのバランス
などに影響を受ける事は今までのブログに記載してきましたが、その中でも
睡眠は大きな役割をしています☆ストレスなども個人差があるとは思います
が睡眠で多少でも軽減でき、上質な睡眠を得る事でセロトニンを増やすこと
ができ、食事の時間がある程度定まるメリットもあります☆
施術においても薬剤の使用上、体調管理はとても大事です☆気をつけてくださいね♪
投稿者
freedom
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