karta hair rum 髪質改善 トリートメント【カータ ヘア ルム】
カータヘアルム
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カータヘアルム(karta hair rum)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-03-02 19:42:27.0
- 大人ニキビ！？
-
こんばんは kartaの橋本です
今日は私も困っている肌荒れの中の
大人ニキビ の意外な対策です
大人ニキビは、皮脂が原因じゃないと聞きますが、何が原因なのでしょうか？
その主な原因は、乾燥と体内バランスの乱れです。
そして、逆に保湿はしっかりした方がいいのです（男性陣はしない方が良い方もいます）
大人ニキビの原因の一つである
乾燥
皮膚の潤いを保つ保湿因子が、加齢やお肌のターンオーバーの乱れにより減ってしまうことで生じます。
ターンオーバーとは、皮膚の細胞が一定のサイクルで新しい細胞に生まれ変わっていくことです。
ターンオーバーが乱れている人は週に1回、蓄積している余計な角質を取り除くことが大事
一方、体内バランスの乱れは、ストレス・不規則な食生活・睡眠不足などを要因とします
特に睡眠不足は、免疫力を低めてニキビができやすくなるので、しっかりとりましょう
また、女性の場合は特に、生理前になるとホルモンの変化によってニキビができやすく、
悪化しやすくなるので、いつも以上に、規則的な生活を心がけましょう
又大人ニキビができても、保湿は続けましょう
ニキビの発生・悪化の原因となるアクネ菌は、毛穴内に溜まった皮脂（油分）をエサに繁殖します
通常、ニキビが出来たら、油分は避けた方がベター しかし思春期のニキビと違い、大人ニキビ（吹き出物）は肌自体の乾燥や体内バランスの乱れなど複数の原因が考えられます
ニキビができたからといって、保湿を怠ると、逆に、乾燥による大人ニキビができることもあります
化粧水など水分を使った保湿はニキビの部分にも行いましょう
また、ニキビに油分多い乳液やクリーム等のコスメを塗るのに抵抗がある方は、
目元や口元の乾きやすい部分にだけでも必ず使いましょう！
先入観は捨てて自分を知るのはとても大事ですね(^_-)-☆
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よりよい一日になりますように
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