karta hair rum 髪質改善 トリートメント【カータ ヘア ルム】
カータヘアルム
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カータヘアルム(karta hair rum)のブログ
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投稿日：2015-03-12 11:23:09.0
- ココナッツオイル（ククイナッツオイル）について
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おはようございます、今日は一日ゆったりした予約状況で朝からまったりしていたら遅延もあり朝猛ダッシュしたkartaの橋本です
急に動くと身体中ガタが来ますね。 一時間は経っているのにまだフクラハギがピクピクします。最近身体を動かせていなかったので、夜時間を見つけてボルダリング登りに行こうと思います(^_-)-☆
今日は最近流行りのココナッツオイルについて
調べれば調べるほど奥が深いココナッツオイル。 このままいくとオリーブオイルみたいに日本に定着する気がします
有名人でミランダカーやローラが愛用していることで一気に広まったココナッツオイル
自分は珈琲に少し垂らすフレーバーのイメージしかなかったのですが、いやいや、そんなレベルでは無いくらい使用用途も広く、世間では広まっていたんですね
ココナッツオイルとは主に飽和脂肪酸で出来ています
ココナッツオイルの飽和脂肪酸は、中鎖脂肪酸で50％以上はラウリン酸と呼ばれる脂肪酸。長鎖脂肪酸と違い、中鎖脂肪酸は肝臓ですみやかに吸収され、分解され、すぐにエネルギーとして使用されます。
このラウリン酸が良いのです
中鎖脂肪酸は代謝が早いので、カロリーが燃焼されやすくなる。約大さじ2杯のココナッツオイルを毎日12週間摂取した女性は、お腹周りの脂肪がおちたという報告もあります。
コレステロール値を下げる
ラウリン酸が多く含まれていて、ラウリン酸は善玉コレステロールを増やします。
免疫力をあげ、強い体を作る
母乳にも20％ほど含まれているラウリン酸は、抗菌、抗ウィルス作用があります。
アンチエイジング 高い抗酸化作用があり、若さを保つ
ビタミンEのような働きをする。
しわを減らし、組織を強く柔らかくし、死んだ皮膚の細胞を除去する。
ここでは書ききれない位他にも多数効能があります
興味がわいたので個人的に今調べています 家にもありましたし他商品も仕入れました
お店のアメブロに詳しく書くので興味が湧けばご覧くださいませ
ご覧いただきありがとうございます
又明日お会いしましょう
お店のブログ
http://ameblo.jp/kartahair
美容師橋本のブログ（主に美容知識について書いています）
http://ameblo.jp/hashimoto0920/
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よりよい一日になりますように♪
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