karta hair rum 髪質改善 トリートメント【カータ ヘア ルム】
カータヘアルム
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カータヘアルム(karta hair rum)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-03-27 12:16:37.0
- デトックスウォーター？？
-
こんにちは ｋａｒｔａ（カータ）の橋本です。
世の中色んなものが出て来ています。特にここ最近は
【健康】がキーワードでそれにリンクしたアイテムが沢山出て来ていますが、その中で気になった
デトックスウォーター についての記事です
デトックスウォーターとは、ミネラルウォーターに果物や野菜、ハーブを漬けた飲み物
水分補給しながらミネラルとビタミンを豊富に取れると海外で評判になり、日本でも話題になりました
メイソンジャーを使ったものが人気らしく、ジャーサラダの水版といったところでしょうか？？
デトックスウォーターは見た目は可愛く、漬けて3～４時間で飲める気軽さが良いのですが、入れるモノによっては、果物や野菜から苦みや酸味が出てしまい、大変よろしくないお味になってしまい普及していませんでした。
リンゴ×モモ や レモン×セロリ 等シンプルに作れば凄く飲みやすいのですが、栄養価も偏ってしまうようで・・
そこで考えられたのが、従来のデトックスウォーターに低カロリー甘味を少しだけ足す
朝のスッキリに いちご・オレンジ・バナナ・ローズマリー・粒黒こしょう
便秘予防にはパイナップル・キウイ・いちご・クローブ
これに少しだけ甘味料を足すと随分飲みやすくなります。
ジュースクレンジングやフローズン等色々ありますが、まずは気軽試せるところから入ってもイイかもしれません
まぁ私は甘いモノより水派ですけどね笑
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