karta hair rum 髪質改善 トリートメント【カータ ヘア ルム】
カータヘアルム
- 東京都新宿区新宿１-１９-２ 平ビル２Ｆ
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カータヘアルム(karta hair rum)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-05-04 19:22:17.0
- 健康な髪を生やすためには！！？？
-
こんにちは～ 怒涛のＧＷもご予約的には明日から一段落
火曜日も相変わらずお仕事していまして午前～お昼頃はご予約空いています
来週どこかの予約状況次第で自分が美容室に行くためにお店を早く閉めさせて頂きますのでご連絡はお早目にお願いします( ｀ー´)ノ
今日はお忙しい生活を送られているお客様に見られる
断毛、破損毛
ようは短く生え変わっていなかったり、ぼそっとしたくせ毛のような毛を防ぐためにどうすれば良いか！？
というお話です
髪は自分の健康状態を表す一つのバロメーターになります
寝不足や飲み過ぎはお肌に表れますよね？
化粧のりが悪くなったり吹き出物が出たり
あのように髪にも不健康な生活を送っていると異常のサインとして
伸びるスピードが遅くなる
艶が失われる
短い毛が目立つ
等少しづつ表れてきます
やっかいなのがすぐには表れない
伸びるまでタイムラグがありますから、異常がすぐに分からず３～４か月後くらいから
あれ？？何かおかしい？？
と気づくのです
幾らトリートメント等を頑張っても生えてくる髪が不健康だと効率は下がってしまいます
ですのでまず生えてくる髪を美しくするために
規則正しい生活
バランスの良い食生活
適度な運動
ストレスを減らす
等一般的に健康に良いと言われるものは、綺麗な髪を生やす絶対条件
そんなの言われなくても分かってるけど、無理だよ・・・
と言われる方にはまず今から出来そうなことで言いますと
ブルーライトを減らす
スマホやパソコンのブルーライトは自律神経を乱す→ホルモンバランスを壊す一つの原因
今はメガネ等もありますから取りあえず減らす努力を
糖分を減らす
過剰な糖分は糖化を促し、過酸化物質を蓄積させ新陳代謝の阻害に繋がる
ようは新しい細胞が生まれずらくなってしまいます
甘いモノやお米は美味しくてとても惹かれますが、取り過ぎず堪えるときはグッッと堪えましょう
全て100％に出来ないからと言って何も始めないと現状からどんどん悪化してしまいます
よりよい自分になるための一歩
踏み出してみてはいかがでしょうか？？？
ご覧いただきありがとうございます
又明日お会いしましょう
お店のブログ
http://ameblo.jp/kartahair
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よりよい一日になりますように♪
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