karta hair rum 髪質改善 トリートメント【カータ ヘア ルム】
カータヘアルム
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カータヘアルム(karta hair rum)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-02-11 19:36:57.0
- コラーゲンの続き
-
ｌこんばんは
昨日のコラーゲンの話題の続きです
コラーゲンは沢山種類があるよ
吸収が早いのは海洋性らしいよ
という話でした
コラーゲンとはタンパク質なので、吸収されたらアミノ酸になっちゃうんじゃない？
と思ってましたがコラーゲンの中でも一部はアミノ酸に分解されず、「コラーゲンペプチド」として体に吸収されるとの説もあります『京都府立大学大学院 佐藤健司教授』
このコラーゲン種類が沢山あるので
コラーゲンと書いてあるサプリいくつも出ていますが、自分がどうなりたいか
に合わせて摂取する必要があるようです
基本的に美肌系には １型
膝や関節対策には ２型
で探してみてください
良く低分子がどうとか書いてありますが、コラーゲンはある程度の分子量になると、ゲル化して良くみるコラーゲンボールみたいな形になってしまうものなのであまり気にしなくてイイです
どうせ分解されちゃいますから笑
こういうサプリや栄養分には正解というものが無いと思います
なので何かを選んである程度続けて効果を実感できれば続ける
実感できなければ止める
そういう判断でイイんじゃないでしょうか？？
ハシモトはhttp://item.rakuten.co.jp/ambiance/l-204-r/
知り合いの人からお勧めされたコラーゲン一ヶ月飲んでイイ感じにはなりました
（高価なのでまだこれに投資しつづけられませんけど笑）まとめ
同じコラーゲンでも色々あるよ
好きなら色々試してみては？
合うやつはきっとかわるよ
そんな記事でした♪
ではでは
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