karta hair rum 髪質改善 トリートメント【カータ ヘア ルム】
カータヘアルム
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カータヘアルム(karta hair rum)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-05-03 18:47:51.0
- 髪と爪の不調の対策
-
こんばんは
新宿御苑徒歩2分オトナ女性のための美容院 カータです
明日ハシモトはお昼頃営業抜けさせて頂きますが、朝と夜はちゃんとおりますのでご安心ください笑
お問い合わせ等は朝か夜にお願いいたします♪今日いらっしゃったお客様ともお話したのですが、髪の毛のサイクル（抜けたり生えたり育ったり）が乱れて短い毛が気になる
抜け毛が気になる
気になる方はとても多いですね
個人的には抜け毛がとっても怖くて（将来の薄毛が気になる）この時期
季節の変わり目の脱毛はとっても恐怖。。
かぎりある資源（髪）なので大切に扱っていこうと思います（頭皮）
先日の記事で毛髪サイクルの乱れはホルモンバランスの乱れが原因ですよ 判別は爪が分かりやすいですよ
とお伝えさせて頂きました
その対策を書かせて頂きます
が
よくある売り出し記事 これを塗れば毛髪サイクル治るよ！ という記事ではありません。
むしろそういった頭皮に塗布する【何か】に対して懐疑的です。。
炎症を抑えるとか、フケを抑えるとか血行を良くするものであればとっても良いアイテムは多いのですが、毛髪サイクルの乱れを治すほどの効能があるものを頭皮に塗るって美容院で扱えるレベルのものでは見たコトがありません。。
その効能を求めるとなると【医薬品】になるはずで、そうなると美容院では販売できないんです
（お医者さんより詳しければ良い気がするんですけどね。。笑）
なので本当にお困りの方は皮膚科、しかもそういった髪や爪のトラブルのお悩みを解決しようと打ち出している病院に受診されることがおススメです！
丸投げ感半端ないですけどね笑
いやほんとに凄い皮膚科医の方もいらっしゃるので諦めずに是非。
で
そこまで重症でない方は試して頂きたいのが
・規則正しい睡眠 ・良質なたんぱく質をとる ・適度な運動 ・汗かく ・納豆食べる
・糖質を若干制限 ・腸環境ととのえる
おもいつくことを箇条書きしましたが、ホルモンバランス整える効能とストレス（気持ちのイライラ）を抑える効能と、髪を生やすのに効果的な効能があります
ようは健康目指そう みたいなイメージなんですけど、特に軽い糖質制限と腸環境は分かりやすく結果にでますし 納豆はおススメのスーパーフード
全て出来なくても何か意識してみてくださいね～
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