karta hair rum 髪質改善 トリートメント【カータ ヘア ルム】
カータヘアルム
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カータヘアルム(karta hair rum)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-05-22 18:05:24.0
- 頭皮の荒れ 原因はもしかしたら
-
こんばんは
新宿御苑徒歩2分オトナ女性のための美容院 カータです
日も長くなり気温も高い
というか夏？？と勘違いしそうな気温の高さ。。
びっくりです( *´艸｀)
この先もずっと20度オーバーですからもう一気に夏モードですね。。
これを機にファッションも髪も衣替えしてきましょ～さて今日は暑くなると気になってきやすい
頭皮の荒れ
かゆみやぶつぶつの違和感
嫌ですよね～
・気温もあがりヨゴレがたまる
・汗をかき頭皮が敏感になる
・洗い、すすぎもれ
このあたりが原因になりやすいのですが逆に体質的に
・洗い過ぎ
が原因のかたもいらっしゃいます
自分の頭皮のタイプ（肌質もおなじようなもの）
なのでフィットしたものを選んでいきましょう
ただ
そういった外的な要因ではなく頭皮の荒れが起こることがあります
それは
糖質のとりすぎ
肌荒れと同じくして、頭皮も糖質が原因で荒れちゃうんです
糖質ときくとスイーツが一番最初に頭に浮かびます。それ以外にも炭水化物、お米がやり玉にあがります
糖質制限をされる方は分かると思いますがそれ以外にも
調味料
結構糖質あります
あと見落としがちなのですが水以外の水分
コンビニで買うような飲料は糖質のかたまりだったり。。 zeroカロリーでも糖質があったりします
汗かくから濃い味のものを食べる
水分補給で水分以外のものを沢山とってしまう
普段の生活からガラッと変わって食もガラッと変わって急に糖質をとってしまい身体に負荷がかかる
もしかしたら今そんな状況だから頭皮があれているのかもしれません
（糖質とって肌があれる理由は機会があれば
一言で荒れるといっても色々理由はあるので原因を見極めて対策していきましょうね♪
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