karta hair rum 髪質改善 トリートメント【カータ ヘア ルム】
カータヘアルム
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カータヘアルム(karta hair rum)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-03-18 17:49:49.0
- アンチエイジングのための 糖化予防
-
アンチエイジング
人間の永遠のテーマな気がします身体が酸化して（さびて行って）色んな所にエラーがでる
たとえば肌
たるみやシワ、ターンオーバーの遅れ
たとえば疲労が回復しない
髪質が変わる一つの原因でもありますし
お酒弱くなるとかもそうですね
酸化は細胞が弱っているので＝老化なんです
白髪の原因もコレでした
ただ
この酸化以外にも体に影響するものがあります
それが題名の
『糖化』
wikiより
糖化反応（とうかはんのう、Glycation）とは、フルクトースやグルコースなどの糖の分子が有するケトン基やアルデヒド基が酵素の働きなしにタンパク質または脂質などのアミノ残基やヒドロキシ基に結合する事を起点に起こる一連の化学反応の事である。 特に食品科学分野を中心にメイラード反応とも呼ばれる。
はい、なんのこっちゃ笑 ですね。
砂糖に火であぶると焦げるのも糖化
カラメルですね
真っ白な砂糖が黒くなる 変化するのも糖化
日常的な負担が人間の体も糖化（グリケーション）させて
肌で言えば
透明感の低下
はり、柔軟性の低下
黄ばみ乾燥を引き起こします。。
こわいですよね～
美容では酸化も防がないといけませんが、この糖化も厄介なんです
血糖値の急な上昇を抑えると糖化の悪影響は防げるので低糖質な食生活もそうですし
食べる順番、スピードも大事
睡眠をとる
飲酒 喫煙はほどほどに
ドクダミを筆頭に抗糖化物質も有効です
気をつけることばかりですが、糖化に気をつければ痩身にもつながるのでダイエットを考えている方にはイイかもしれませんね～
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karta
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