karta hair rum 髪質改善 トリートメント【カータ ヘア ルム】
カータヘアルム
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ビューティー
投稿日：2022-12-03 15:29:39.0
- 女性ホルモン
-
よく聞く女性ホルモン
女性ホルモンは自体は増やせませんが、食生活・睡眠・運動の習慣を整えることで減少を抑えて良い状態をキープはできます。その結果どんな効能があるの？という質問頂いたのでこちらでお答えしていきます
効果１：自律神経が落ち着く
女性ホルモンの量が増える＝その女性ホルモンを出している部分が活発に動いているということ。その場所自体が自立神経や免疫などに大きくかかわってくるので、女性ホルモンが出ている状態はとてもよいこと。ビューティーうんぬんじゃなく健康のためにもとっても大事なんですね
効果２：血液がサラサラに
女性ホルモンのひとつエストロゲンは、強いアンチエイジング成分でもあります。それにより、血液をサラサラにして、血流の流れをスムーズにしてくれる効果も。
脳の血管とか心臓とか、動脈硬化がどうとかもこれで改善するようです。凄い、女性ホルモン
効果３：冷え性が改善
女性ホルモンのひとつプロゲステロン（初めてみました笑）には、体温を上げる作用があります。今年の冬は寒いと言われますから改善を図るキッカケにもなるかも
私も冷え性なので気を付けてみます。。笑
効果４：美しい肌、美しい髪を取り戻す
ご存知の通り女性ホルモン＝【 女性らしさを保つためのホルモン】でもあります。女性ホルモンが減少している。ということは、それだけ栄養が減る→お肌や髪の毛の調子が悪くなりやすい。それだけでなく、爪や骨にも影響を及ぼします。美肌に欠かせないコラーゲンやヒアルロン酸も女性ホルモンによって効くようになるので、女性ホルモンの分泌量を増やすと美肌・美髪を取り戻せるようになるんです♪
4つ代表的なもの以外にも色々あるのでまず減らさない（バランスを崩さない）ように、日々を丁寧に生きていきたいものですね。ではでは
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karta
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