リンサロン
- 東京都渋谷区笹塚１-３１-１０ ベルフォーレ笹塚１Ｆ
- 京王線笹塚駅／大人女性の本格ヘッドスパ 頭皮ケア・エイジングケアで未来美を育む
リンサロン(RIN salon)のブログ
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投稿日：2025-10-31 16:07:28.0
- 基礎体温が下がると免疫力が下がる！？
-
皆さま、こんにちは。
福士です(^^)
自分の基礎体温はだいたい何度前後でしょうか？？
基礎体温は36.8度前後、平熱は36.5度以上が理想といわれています。
これが1度下がると免疫力が30%ダウンするんです。
身体を温めるには？
適度な運動→ウォーキングやスクワットなど筋肉量を増やし新陳代謝をあげましょう！
身体を温める食事→生姜・発酵食品・タンパク質など、体温を上げる食品を取りましょう！
入浴→38度前後のぬるめのお湯に10～20分つかって身体を温めましょう！
まずは少しずつ習慣を見直して意識する事で続けていけると良いですね(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
RIN salon（リンサロン）笹塚
京王線笹塚駅から徒歩1分。大人女性のためのプライベートヘアサロンです。
ピトレティカ、頭皮整体ヘッドスパ、リラックスヘッドスパ、頭浸浴ヘッドスパを中心に、
髪・頭皮・心を整える極上のケアをご提案しています。
白髪染めや髪質改善、エイジングによる変化にも丁寧に対応し、
“心まで軽くなる整う時間”をお届けします。
【取り扱いメニュー】
ピトレティカ頭皮整体ヘッドスパ／リラックスヘッドスパ／頭浸浴ヘッドスパ
カットカラー＆ヘッドスパ／オーガニックグレイカラー（白髪染め）／髪質改善トリートメント
エイジングケア／酸熱トリートメント
笹塚・幡ヶ谷・代田橋・初台・下北沢・方南町など、
京王線沿線、京王新線、都営新宿線エリアからもアクセスしやすい立地です。
ご予約・ご相談はホットペッパーまたは公式LINEから承ります。
「RIN salon 笹塚」で検索していただけます。
Instagramでは、大人女性の髪や心に寄り添うケアの考え方を発信しています。
→ **@rinsalon_sasazuka** で検索してみてください。
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