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ヘアーディレクション オクハラ

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投稿日:2019-11-21 07:47:48.0
亜鉛が健康な髪の毛に育毛に必要な栄養素

スパニストの健太です(^-^)

髪の毛に必要な栄養素【亜鉛】を聞いた事がある方も多いかと思います!今回は【亜鉛】の役割などをご説明したいと思います!


【亜鉛】はタンパク質の合成のための酵素、細胞や組織の代謝に関わる酵素など200種類以上の酵素の構成成分で、育毛には欠かせません。また脱毛の原因と言われている5αリラクターゼの活動を抑える効果をもつ数少ない成分の1つです。 【亜鉛】が不足すると髪の毛の主成分ケラチン(タンパク質)の合成がうまくいかず、脱毛しやすい弱い髪の毛になってしまいます!

しかも【亜鉛】は体内で作り出す事が出来ません!! 食事から摂取する必要があります。



【亜鉛の不足で起こる体の症状】味覚障害、新陳代謝の低下、貧血、めまい、生理痛、肌荒れ、冷え性などとても重要な栄養素と言えます。



逆に正しく適量に摂取すれば、坑酸化作用、免疫力向上、髪や肌の健康維持、など良いことばかりです(^-^)食べ物からの摂取は体に吸収される割合が少ないので過剰摂取にはならないみたですね!しかしサプリメントなどは吸収力と濃度が高いため記載されてある摂取量を守りましょう!

【亜鉛】が多い食品は、牡蠣、豚レバー、煮干、牛肉、カニ、納豆、シジミなどがあります。



最近髪の毛やお肌のコンディションが良く無いなんて事はありませんか?もしかしたら【亜鉛不足】かもしれませんよ!生活習慣を見直して健康な髪の毛に!!

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岡久限定】美髪矯正♪モデル価格¥22,200→¥13,200※ハイダメージブリーチ不可

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2024年04月03日(水)~2024年05月31日(金)
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岡久 楓花
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女性限定併用不可 ご新規様限定 平日限定

  • 縮毛矯正
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【癖毛広がりのお悩みに】 美髪矯正(髪質改善縮毛矯正)¥22,000→18,700

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対象スタイリスト:
健太
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女性限定   ご新規様限定

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【岡久限定☆艶カラー】カット+カラー+超音波TR¥15,400→11,000

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対象スタイリスト:
岡久 楓花
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併用不可女性限定 ご新規様限定

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¥9,900

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【学割U24】透明感カラーカット♪超音波TR¥15,400→9,900

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