ヘアーサロン 美匠(hair salon)のブログ
その他
投稿日：2025-07-04 11:23:51.0
- 熱中症警戒アラート！！
-
おはようございます！！
えりなです( ^ω^ )
今日は暑いですねー(^◇^;)
金沢の天気予報を見たら何と、今日の最高気温が34℃（汗）
『危険』の表示が出ていますっ！！！
皆さん、体調大丈夫ですか？？
私は、最近エアコンをつけたまま寝ているんですが
エアコンをつけたまま寝ると、身体が硬くなって凝り固まるんですよねー
そーすると、凝りのせいで深呼吸が出来なくなって、肺に空気が溜まらない感覚になるんですよね。
スッキリしないですー
『猛暑』→『エアコン』→『凝り』→『ダルイ』は
悪循環です（ ; ; ）
今週の水曜日も乗馬をして来たんですが、
炎天下の中、少し頭がクラクラしながら馬と走っていたら、
ゆでダコの様に顔が真っ赤になって、首元を氷で冷やしましたが
中々収まらず、その後少しだけ気持ち悪くなって、暑いのに全身寒くて鳥肌が出てきて
実は大変でしたw
無理をしたらダメですね(^◇^;)
でも、今はもう大丈夫です♪
今日はもっと暑いのでクラブの皆さんが心配です（ ; ; ）
馬も心配。。。
今日の仕事が終わったら愛馬の汗を流しにクラブの様子を見て来ようと思います♪
今日は本当に皆さん、気をつけて下さいね。
県外の皆さんも大雨や鹿児島では地震などなど、全国各地で心配事が絶えません。
くれぐれもご自愛下さい。
では、また。
えりな( ・∇・)
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