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エンター(ENTER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-11-02 22:45:01.0
- #ニュースレター、バックナンバーの頭皮のコンテンツ
-
ENTERの新海です！！
近頃、ほうれい線が目立ってきた、、
目元やおでこのシワがきになる、、
フェイスラインが緩んできた気がする、、
実はこれ、頭がカチコチにこっているサインです。
顔と頭は筋肉と筋膜でつながっています。頭がこって筋肉や筋膜の動きや血流が悪くなると、顔の筋肉を引き上げる力が弱くなりたるみやシワなどを引き起こします。
頭がこる原因は、姿勢の悪さや歯の食いしばり、スマホやpcを長時間使って目を酷使する、ストレスなどがあげられ、気づかないうちに頭はカチコチに、、、。
今回は頭がこっているかどうかがわかる4つの方法をあなたにシェアしたいと思います！！
【チェック方法1】
頭皮が指でつまめない。
頭頂部に親指と人差し指をあて、頭皮を中心によせるようにつまんでみましょう。本来、頭皮も額と同じくらい柔らかくつまめるものですが、つまめない。硬くてくごかない。人は頭皮がこっている証拠です。
【チェック方法2】
こぶしで生え際をグリグリすると痛い。
にぎりこぶしの平らな面を押しあてます。小さな円をえがきながらもむとゴリゴリする、痛いと感じたら、こりやむくみが起きています。
【チェック方法3】
頭皮をさわるとプヨプヨしている。
逆に頭皮の弾力がなくプヨプヨしているのも頭皮がこっているサインです。頭皮はつまめるけど痛いと感じる時はむくみが起こっています。
【チェック方法4】
頭のハチ、えり足をさわると左右がかくばってきた。または左右で形が異なる。
本来、頭は滑らかな丸い形。頭皮がこると頭蓋骨が引っ張られてゆがみ、ハチやえり足の左右が角ばり、ゴツゴツとしたシルエットになります。
4つのチェック方法。あなたはいかがでしたでしょうか？
１つでも当てはまる人は頭がこっているそうです！！
私はチェック方法1と4が当てはまりました（汗）
次回もまた頭皮に関連した内容をお届けしたいと思います！！
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