ドクターズ サロン ラブ(Dr's Salon LAB)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-21 13:42:07.0
- 夏の冷えにご注意！#古河
-
こんにちは！
Dr's Salon LAB 古河店です(^^)/
夏場の不調といえば、
暑さによる「夏バテ」が真っ先に浮かびませんか？
けど、最近の夏バテは、
冷房などによる冷えが原因であることが多いようです。
夏の冷えは、冷房の使いすぎや
冷たい飲食物の摂取、
薄着などによって引き起こされます。
特に、冷房の効いた室内と暑い屋外との温度差は、
自律神経の乱れを引き起こし、
冷えを悪化させる原因となります。冷房の利かせ過ぎや
冷たい物の摂り過ぎで胃腸が冷えると、
腸と相関関係のある脳に影響し、
脳でコントロールされる
自律神経の乱れにつながりやすくなります。
これが夏バテの原因となるんです。
自律神経の乱れで
胃腸の働きにかかわる副交感神経の働きが低下すると、
食欲低下や消化不良、便秘、下痢、
吐き気などを起こすことがあります。
逆に副交感神経が活発になり過ぎると、
胃酸が過剰に分泌されて
胃を傷めてしまうこともあります。
夏の冷え、十分に注意していきたいですね(*^^*)
次回は、冷えの改善ポイントをお話しますね。
Dr's Salon LAB 古河店
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