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Dr's Salon LAB 古河店

ドクターズ サロン ラブ コガテン

  • 茨城県古河市東牛谷479-6
  • 古河駅より車10分/駅から送迎可/混雑時・土日祝は送迎不可・電話にて相談可/縮毛矯正

ドクターズ サロン ラブ(Dr's Salon LAB)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-08-16 16:53:48.0
体がダルい時にこのツボ!「足三里」 #古河
こんにちは!

Dr's Salon LAB 古河店
髪のお医者さんです。


仕事や家事など、
やらなきゃいけないことは山ほどあるのに、
心と体がだるくてやる気がおきない…。
体がダルい時にこのツボ!「足三里」 #古河_20250816_1

そんな時は、

「足三里」(あしさんり)

を押してリフレッシュしましょ♪


【ツボの場所】
ひざ下の窪みから指4本分下がった、
向こうずねのすぐ外側のくぼんだところ。


体がダルい時にこのツボ!「足三里」 #古河_20250816_2

【ツボの効果】
長寿のツボといわれ、
刺激すると全身の脱力感や倦怠感が取れて、
心身ともに活力がわきます。

また、腹痛、下痢、嘔吐など胃腸の不調、
膝痛や足のしびれなど足のトラブル、
歯痛、歯槽膿漏などに効くとされています。

その上、免疫力アップや、
自律神経を整えてくれる万能のツボ!


【ツボの押し方】
イスに座り、
親指を「足三里」にあてて
残りの指をふくらはぎに添え、
やや強めに2~3分押しもみます。

他には、スネのあたりから足三里まで、
下から上にかかとでこするように
押すのも効果的です。

(※足の力が弱い場合には、
上から下にこするのでも良いそうです)


江戸時代の俳人、
松尾芭蕉も「足三里」に灸をすえて、
奥の細道を旅したといいます。

体がダルい時にこのツボ!「足三里」 #古河_20250816_3

身体がダルくてなにもする気が起きない
そんな時に「足三里」を押してみてください!

元気がわいてきますよ(^-^)v


Dr's Salon LAB 古河店
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ドクターズ サロン ラブ(Dr's Salon LAB) 高梨あずさ (ケイト)
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高梨あずさ (ケイト)タカナシ アズサケイト
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