ドクターズ サロン ラブ(Dr's Salon LAB)のブログ
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投稿日：2025/10/11
- その疲れ「脳疲労」かも？♯古河
- こんにちは(^o^)
Dr's Salon LAB 古河店です(^o^)
皆さんは、
お仕事で長い時間ずっとパソコンに向かっていたり、
細かい作業に集中することで疲れてくると、
・考えがまとまらなくなってくる
・ボーっとして集中できなくなる
・ミスが多くなる
・イライラしてくる
・眠くなってくる
・・・
など、こんな状態になったことありますか？
実は、これ「脳疲労」なんです。
「脳疲労」とは、脳が疲れた状態のことで、
脳の自律神経系統がオーバーワークになり、
疲弊してしまう状態のことを言います。
身体よりも先に脳が疲れてしまっている状態です。
そんな時はムリはせず、
仕事の手を休めて休憩を取ってくださいね。
脳疲労をそのまま放っておくと、
自律神経のバランスが崩れることで、
様々な病気や不調の原因になってしまいます！
ホルモンの分泌が乱れたり、
免疫系の不調にも繋がってしまいます。
肩こりやめまいなどの
自律神経神経失調症の症状だけでなく、
高血圧や糖尿病などの生活習慣病に
繋がる恐れもあります。
脳疲労は、単に脳が疲れたという現象ではなく、
身体に大きな影響を与えてしまうのです。
LABのヘッドスパでは、
脳疲労にアプローチしていき、
体質改善を目的としています。
「私も脳疲労かも・・・」
という方、
ぜひ一度LABのヘッドスパを受けてみてください(*^^*)
Dr's Salon LAB古河店
スパニスト 高梨ケイト
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