リバティーエル 勝どき店(LIBERTY-L)のブログ
その他
投稿日：2025-10-25 09:40:20.0
- お家で出来るエイジングケア！
-
こんにちは！LIBERTY-Lの鈴木です！
季節の変わり目になると、
「最近抜け毛が増えた気がする…」と感じる方が多いです！
秋は、
夏の紫外線ダメージや冷房・汗による頭皮ストレスが
一気に表面化する時期なんです。
そんな時期こそ大事なのはお家でもできるケアです！
ホームケアのポイント
・熱すぎないお湯でシャンプーする！理想は38度！
・頭皮を“こすらず揉む”ように洗う
・湯船に浸かって血行促進
・十分な睡眠とタンパク質摂取も大事！
髪もお肌と同じように“季節の変化”を受けやすいです。
ぜひこの時期に、頭皮のメンテナンスをしてあげてください！
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