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hair make passage noe 浜田山店

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ヘアメイク パッセージノエ 浜田山店(Passage noe)のブログ

ビューティー
投稿日:2018-12-13 23:34:38.0
食事で髪の毛って変わるの?
こんにちは!
今日は
疑問に思ったことがある方もいる、あることについて書いていきます!



早く伸びてほしい、、、、
もっと生えてほしい、、、
もっとツヤがほしい、、、
などなど
髪の毛の悩みは様々ですが、これを食事で変えることができるのか?






実はこれはかなり難しいです!
髪の毛は爪と同じように古い角質なので
今後生えてくる髪には影響しても、すでに生えている毛は変えることができないのです。



ただし、長い目でみれば今後の髪の毛には効果があるので、
気になっている方は試してみる価値アリですね!!

そこで僕がオススメする食材は

食事で髪の毛って変わるの?_20181213_1
キムチと納豆!!



キムチにはカプサイシンが入っており、血流がよくなることで毛根にもしっかりと栄養が行き渡ります。
納豆は豊富なタンパク質で髪の毛の素になってくれます。
また、大豆に含まれるイソフラボンはカプサイシンと共に摂取することで相乗効果を得られて効果倍増!!

食生活からも髪の毛に気を使ってみたいという方はやってみてください!

他にも、牛乳、ツナ、カキ、肉類、小麦、ピーマン、ブロッコリー、レモン、キウイ、ブルーベリー、トマト、唐辛子等
髪の毛の成長をさせる為の血流に良いと言われる食材がたくさんあるので、こんな食材を使った良い献立がある方は是非教えて下さい!m(_ _)m


Kan
ヘアメイク パッセージノエ 浜田山店(Passage noe) Kan
ご来店お待ちしております
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Kan カン
投稿者
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ヘアメイク パッセージノエ 浜田山店(Passage noe)のブログ(食事で髪の毛って変わるの?)/ホットペッパービューティー

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