ヒアカアヴェダ トウキョウガーデンテラステン
- 東京都千代田区紀尾井町１－２ 東京ガーデンテラス紀尾井町 御門テラス４Ｆ
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ヒアカアヴェダ 東京ガーデンテラス店(Heaka AVEDA)のブログ
プライベート
投稿日：2020-04-25 10:47:25.0
- アロマオイル
-
こんにちは!去年アロマ検定を受けて合格したのに、全く生活に取り入れていなかった事に気づきました。
今、家に長くいることが出来るので、香りでリフレッシュする方法を考えてみました。
AVEDAのアロマオイルはとても清々しい香りがします^^*
全身浴法でお風呂にアロマを入れてみました。
塩大さじ2と好きなアロマオイル1から5滴混ぜ合わせて入ってみます。冷え性の方におすすめです^^*
ゆっくり肩までつかってくださいね。
!!!以前、10滴ほどアロマを入れたお風呂に入ってみましたが、むせました。そして皮膚にピリピリ感がありました。。
量を多く入れたらいい訳ではないですね。。
今の季節はとても乾燥しているので、お風呂の後は換気扇は使わず、お部屋に香りと湿気がまわるようにしています。
ラベンダーの香りは抗菌作用や抗ウイルス作用などの効果が発揮されますし、
風邪予防におすすめの精油にはユーカリの香り
抗ウイルス作用、抗菌作用、抗炎症作用、去痰作用があります。
お風呂に数滴入れたり、普段お使いのボディークリームに混ぜてみたり、香りでリラックスして、みんなで乗り越えましょうね(*^^*)
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