カットハウス 夢(CUT HOUSE 夢)のブログ
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投稿日：2019-11-22 20:25:37.0
- 腸活５
-
ラクトバジルス乳酸菌で有名な物はヤクルトのＬシロタ株乳酸菌や明治のLG 21乳酸菌や
ブルガリアヨーグルトに使われているLB 81乳酸菌などが有名。
頭がLから始まっている乳酸菌はポピュラーなラクトバジルス乳酸菌を使用。
ビフィズス菌は森永のビフィダスヨーグルトやBE 53乳酸菌 、B 81乳酸菌、 BB 92乳酸菌などが有名。
頭がBから始まっている乳酸菌はビフィズス菌を使用している。
これらはお腹の調子を整えたり栄養吸収を高めたりするのが特徴の乳酸菌になる。
小さい子供などはラクトバジルス乳酸菌をしっかり取るといい。
乳酸菌の免疫力を高める働きをさらに高める為にある一定の条件で加熱処理加をして
殺菌を加えると生きたままの乳酸菌より3倍以上免疫を高める力が強くなる。
乳酸菌は死んで意味があるの？生きたまま腸に届かないと効果が無いのでは？と思いがち
だが、ハウス食品のまもり高める乳酸菌L 137があるが、「まもり高める」とは免疫力を
高めると言う事を言っている。ハウス食品でも加熱処理した乳酸菌が免疫力を高めると公
言している。
大塚製薬のボディーメンテにもB 240と言う乳酸菌が配合されており、
体を守る乳酸菌と言っているがこの商品も免疫力を高める効果があり、
この配合されている乳酸菌も加熱処理をされた乳酸菌が使われている。
森永も加熱殺菌乳酸菌「シールド乳酸菌M-1」を発表している。このように今まで生きた
乳酸菌がいいと言っていた大手メーカーも免疫力を高めるには加熱殺菌された死んだ乳酸
菌が効果的だと公言している。
乳酸菌を取るために毎日、ヨーグルトを食べている、ヤクルトを飲んでいる、当然
整腸効果が出ると思いがちだが、ほとんど効果が出ない人は意味の無い腸活をしている。
生きたまま腸まで届く乳酸菌など、どうしても言葉に洗脳される部分がある。
そもそも腸の手前にある胃を通る時に強烈な胃酸と言う酸を浴びその時点で8割の
乳酸菌は死んでしまうと言われている。
なので、生きたまま乳酸菌を腸まで運ぶのは難しいと言われている。
つづく
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