0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myStylistWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myStylistWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkStylistWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkStylistWebApi/doDelete/
  1. 総合トップ  >  
  2. 美容院・美容室・ヘアサロン検索トップ  >  
  3. 九州・沖縄トップ  >  
  4. 福岡トップ  >  
  5. ファイル バイ リトル(file by little)  >  
  6. ブログ  >  
  7. ブログ詳細

file by little【ファイル バイ リトル】

ファイル バイ リトル

  • 福岡県福岡市中央区大名2-1-38 The Winds Daimyo2 2F
  • 西鉄福岡駅から徒歩4分、地下鉄天神駅から徒歩4分、地下鉄空港線赤坂駅から徒歩4分☆

ファイル バイ リトル(file by little)のブログ

ビューティー
投稿日:2019-01-24 15:12:35.0
日本が誇るスーパーフード





こんにちは(^^)/
本日は栄養満点の「納豆」について書いてまいります♪

日本が誇るスーパーフード_20190124_1

○納豆はどんなパワーを持っている?
納豆には、私たちの体に必要な栄養がバランスよく含まれた健康食です。
細胞の成長や再生を促すビタミンB群、新陳代謝や老化防止の効果が期待できるポリアミン、
腸内環境を整える食物繊維、骨の健康に不可欠なカルシウムのほか、
女性ホルモンのバランスを整えるイソフラボン、
肌荒れの改善に役立つ納豆に含まれる大豆レシチンなど、女性に嬉しい栄養素も!

さらに、注目すべきはあの独特のネバネバ(納豆の糸)に含まれているナットウキナーゼ!
脳梗塞や心筋梗塞の原因となる血栓を予防する効果があるそう。




○納豆の力を2倍にも3倍にする方法
「発酵食品(キムチ、塩辛、豆板醤、塩麹など)と一緒に食べると、
相乗効果により腸内環境を整えてくれます。
また、生姜、梅干し、ニンニク、ネギ、玉ねぎなどを合わせれば、
納豆のビタミンB1の吸収を高め、疲労回復に効果が期待できます☆彡




○食べる時間帯によっても期待できる効果が変わる
朝食べればタンパク質が熱を体内で作り、代謝アップ、冷え性予防などが期待できます。
逆に、夜食べるとタンパク質が寝ている時の成長ホルモンの材料となり、
美肌を作るサポートをします。




○納豆はとにかく混ぜるべし!!
200回が理想なんだとか。。。
そしてタレは混ぜた直後に入れると美味しい納豆に仕上がるそうですよ?
納豆を食べる際は少し頑張りが必要なようですね(^-^;





今回は日本が誇るスーパーフード「納豆」について書いてまいりましたが、
いかがでしたでしょうか?
納豆が苦手な方もいらっしゃるかとは思いますが、
食わず嫌いでしたらぜひ食べてみてくださいね(*^ω^*)


日本が誇るスーパーフード_20190124_2



※こちらの情報は当店で調べた結果です
誤りがある可能性もございますのであらかじめご了承の上ご覧ください。

投稿者

ファイル バイリトル

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ファイル バイ リトル(file by little)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • カット
  • カラー
  • トリートメント

¥7,000

【髪質改善】サブリミックトリートメント+リタッチカラー+前髪カット

来店日条件:
指定なし
対象スタイリスト:
全員
その他条件:
全員(指名の場合+¥500)併用可

  • カット
  • カラー

¥4,000

カット+オーガニックカラー(リタッチ) ¥4000

来店日条件:
指定なし
対象スタイリスト:
全員
その他条件:
女性限定(指名の場合+¥500)併用可

  • カット
  • カラー
  • トリートメント

¥6,000

【ダメージ対策♪】カット+リタッチカラー+ハホニコTr¥9000→¥6000

来店日条件:
指定なし
対象スタイリスト:
全員
その他条件:
全員(指名の場合+¥500)併用可

  • カット
  • カラー
  • トリートメント

¥7,500

★オススメ★カット+スロウフルカラー+ハホニコTr ¥11000→¥7500

来店日条件:
指定なし
対象スタイリスト:
全員
その他条件:
全員(指名の場合+¥500)併用可

  • カット
  • カラー
  • トリートメント

¥8,000

★当店1番人気★カット+アディクシーフルカラー+ハホニコTr ¥12000→¥8000

来店日条件:
指定なし
対象スタイリスト:
全員
その他条件:
全員(指名の場合+500)併用可

  • カット
  • カラー
  • トリートメント

¥9,000

最高級☆カット+イルミナカラー+ハホニコTr¥12500→¥9000

来店日条件:
指定なし
対象スタイリスト:
全員
その他条件:
全員(指名の場合+¥500)併用可

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ファイル バイ リトル(file by little)のブログ(日本が誇るスーパーフード)/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
01
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/