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ファイル バイ リトル(file by little)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-02-13 11:37:08.0
- コーン茶
-
こんにちは(*^ω^*)
みなさんコーン茶はご存知ですか？
たまに焼肉屋さんで食後に出して頂けるお店もありますよね♪
今日はそんなコーン茶について書いてまいります！
○コーン茶に含まれる成分
カリウム・ミネラル・鉄分・食物繊維・ビタミンB群・ビタミンE・リシノール酸
○コーン茶効能
・ノンカフェイン
カフェインがありませんから、夜に飲んでも「眠れなくなる」と悩む心配がありません。
・便秘やむくみを解消
コーン茶に含まれている食物繊維は「水溶性食物繊維」と言って、
腸内に善玉菌を増やして腸内環境を整える効果があります。
・コーン茶のようにカリウムを含んでいる飲み物には、利尿作用があります。
排尿を促して身体の中の不必要な水分を排出し、身体がむくむのを防ぐのです。
またコーン茶の利尿作用には、体内に溜まっている老廃物を尿として排出することができるのです
○ダイエット効果がある
コーン茶を飲むと、善玉菌によって腸内環境が整っていきます。これによって代謝活動が促され、脂肪の燃焼・排出を高める効果も期待できるのです。
○ビタミンなどの栄養補給ができる
コーン茶にはミネラルやビタミンB群、ビタミンEが含まれており、
ビタミンB群には摂取した糖質や脂質をエネルギーに替え、身体を動かす働きがあり、
ビタミンEには抗酸化作用があり、身体中を構成する細胞が酸化して老化するのを防ぐ働きがあります。
○注意点
・利尿作用からくる脱水症状
あまりに過剰摂取しすぎると利尿作用が悪い方向に働き、
脱水症状を起こしてしまうこともありますので、
単体でがぶ飲みするのではなくて何かと一緒に飲むのがおすすめです。
・アレルギー持ちの人も要注意
トウモロコシアレルギーを持っている人が飲んでしまうと当然アレルギー症状が出てしまいます。
大人に起きるアレルギーは突然発症することがあります。
「今までは平気だったのに」と思っても、
摂取後に何らかの症状が出たらアレルギーを警戒してくださいね。
いかがでしたか？
何でもですが、過剰に摂取すると害になりかねませんので、
よく自分の体と相談して飲まれてくださいね！
※こちらの情報は当店で調べた結果です
誤りがある可能性もございますのであらかじめご了承の上ご覧ください。
投稿者
ファイル バイリトル
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