ファイル バイ リトル
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投稿日：2020-08-20 15:45:32.0
- 脱水症状
-
こんにちは(=´∀｀)
お盆休みも終わり、夏休みも終わり、通常の毎日に戻られた方も多いのではないでしょうか？
お休み中の夏バテは大丈夫でしたか？
そこで本日は脱水症状について書いてまいります♪
熱中症の症状は、程度によって大きく3段階に分類されています。
１ 熱失神・熱けいれん、は立ちくらみやめまい、硬直、失神、筋肉のけいれんが起きる状態です
２ 熱疲労では、脱水症状に伴う頭痛や吐き気、全身のだるさなどが現われます。
３ 熱射病になると呼びかけに反応しないなどの意識障害やひきつけなどの重篤な症状を呈します
最近よく話題になる「かくれ脱水」は、
熱中症を気づかないうちに進行させる引き金になるもので、
水分を補給せずにいることで体内の水分が減少すると、血行が悪くなり、
その結果として手足が冷たくなったり、口の中が乾いて唾液が出にくくなります。
こうしたときに、腕の皮膚をつねってみて元の状態に戻るのに3秒以上かかったり、
爪を上から押してみて2秒以上白いままであったら、脱水が進んでいるサインなので、
すみやかな水分補給が大切なんだそうです。
熱中症対策に無理と過信は禁物！
「何だか体調が変だな」と思ったときにはすでに身体の自由が利かず、
自力で対処ができない状態になっていることがよくあると言います。
どんなに小さくても「いつもとは違う、おかしい」といった前ぶれとなる体調の変化に気づき、
すみやかに水分や塩分を適切に摂り、暑さを避けて休息をとって下さい！
毎日本当に暑い日が続いてます。
外に出るだけで疲れるような気温です。
少しくらいなら大丈夫と思わずに、こまめに休憩を取り、
脱水症状にならないように気をつけてお過ごし下さいね！！！
※こちらの情報は当店で調べた結果です。
誤りがある可能性もございますのであらかじめご了承の上ご覧ください。
投稿者
ファイル バイリトル
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