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ブラウン ナカノ(BROWN nakano)のブログ

おすすめスタイル
投稿日:2024-06-30 19:19:58.0
髪の毛のボリュームが減る原因と対策
こんにちは

brown中野アシスタントのRuiです

髪の毛のボリュームが減る原因と対策_20240630_1
今回は、年々細くなっていく髪の毛の原因についてお話したいと思います

原因

1 年齢
大体、50代から髪の太さ、ハリコシ、髪の本数が徐々に減少し続けます
白髪の量が増えボリュームが減るという悩みが深刻化します

2 遺伝
薄毛の遺伝子を持つとされるX染色体は、母方の祖父母や曽祖父母の遺伝子情報も引き継ぎます。
具体的な確率としては、母方の祖父が薄毛の場合で75%、母方の祖父と曽祖父ともに薄毛の場合で約90%と言われています。

3 ストレス
ストレスは髪のボリュームを減少させる大きな要因の一つです。 ストレスがたまると、体内でコルチゾールと呼ばれるホルモンが過剰に分泌されます。
このホルモンは「ストレスホルモン」とも呼ばれ、髪の毛の成長期を短くさせてしまう働きがあります。

4 栄養不足
髪の毛の原料となるタンパク質や亜鉛、ビタミンなどが不足すると、髪の毛がやせ細ってしまうのです。 食生活のほかに、睡眠不足による成長ホルモンの減少、運動不足やストレスによる血行不良も、髪の毛のボリューム低下に影響します。

対策
1 生活習慣を見直す
2 ヘアケア方法を見直す
3 紫外線対策する
4 パーマ・ヘアカラーを控える
5 髪をおろす日をつくる
6 濡れた髪はすぐに乾かす
7 育毛剤を使用する
8 専門クリニックに相談する

対策など、できる限りの事をコツコツやっていくのが重要だと思います◎

Assistant Rui (IG:rui__brown)

《アクセス》中野駅徒歩3分 新井薬師駅徒歩13分
《営業時間》月曜日~土曜日10:00~20:00 日曜日10:00~19:00

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投稿者

RUI

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