eyesburg 清澄白河本店 ショート/白髪ぼかし/ショートボブ/レイヤー
アイスバーグ キヨスミシラカワホンテン
- 東京都江東区清澄２‐９‐１４
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アイスバーグ(eyesburg)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-23 17:49:23.0
- みんなが悩む「ニオイ」と「薄毛」
-
多くの男性が気づかないうちに悩んでいるのが頭皮のニオイと薄毛（抜毛）。どちらも生活習慣や頭皮環境と深く関係しています。
美容師として原因と対策を正しく伝えることが大切です。
髪が生える仕組み（ヘアサイクル）
髪は「成長期 → 退行期 → 休止期」というサイクルを繰り返しています。
正常なサイクルが保たれることで健康な髪が育ちます。
ポイント
髪の総数：約10～12万本
1日の自然脱毛：約50～100本
成長期が長いほど髪はしっかり太く育つ
頭皮の仕組み
頭皮には皮脂腺・汗腺・常在菌が存在し髪や頭皮を守る役割をしています。
ただしこのバランスが崩れると「ニオイ」や「抜け毛」の原因になります。
ニオイの原因とケア方法
原因
汗臭：汗と常在菌が混ざって発生（10～20代に多い）
脂臭：皮脂が酸化して発生（30～50代に多い）
ケアの3ステップ
1 ニオイの元を落とす（正しいシャンプーで洗浄）
2 汗臭・脂臭をマスキング（香りで包み込む）
3 香りのベールで持続（アロマ成分など）
もう一歩進んだケア
シャンプー後はすぐに乾かす（雑菌の繁殖を防ぐ）
十分な睡眠とバランスの取れた食生活で皮脂バランスを整える
薄毛の主な原因と対策
主な原因
1 男性ホルモン（DHT）
→ テストステロンが酵素5αリダクターゼにより変化して発生
2 頭皮の汚れ・炎症
→ 不十分な洗浄や皮脂詰まり
3 血行不良
→ 運動不足・ストレス・冷えなどで栄養が届かない
対策
・DHTの生成を抑える
・正しいシャンプーと頭皮クレンジング
・適度な運動・入浴・マッサージで血行促進
インナーケアも大切！
髪と頭皮を整えるには外側のケアだけでなく内側のケアも重要。
不足しがちな栄養をしっかり摂り睡眠・ストレス管理を意識しましょう。
ひとネタコラム
Q1：側頭部から薄毛になる人はいない？
側頭部には「DHT」を作る酵素2型が存在しないため基本的に薄毛にはなりません。
Q2：汗が臭くないのはなぜ？
汗が酸化していない段階では臭わず皮脂や常在菌が少ないほどニオイも少ないからです。
頭皮環境を整えることは「ニオイ」も「薄毛」も同時に防ぐ最も大切なケア。
毎日のシャンプー・ドライ・睡眠・食生活の積み重ねが健康な髪と清潔な印象を守ります。
美容室でのプロケアと一緒に日常でも意識してみましょう。
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