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ベリンダ(BELINDA)のブログ

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投稿日:2025-11-04 17:22:03.0
薄毛はなぜ起こる?深刻化する髪と頭皮の変化への対策
薄毛はなぜ起こる?深刻化する髪と頭皮の変化への対策_20251104_1
以前は35歳くらいからと思われていた髪のエイジングの始まりは、今や20代後半から始まっていると言っても過言ではありません。

特に40歳以降は乾燥しやすく、髪の艶、ボリュームがなくなり、地肌が目立ってくるなど、加齢とともに髪に変化が訪れます。

1本の髪の毛が成長し始めてから、抜け落ちるまでの周期を「ヘアサイクル」と言います。

ヘアサイクルには髪の毛が成長を続け、太く長く伸びる「成長期」と、成長が止まる「退行期」。

または、成長を終えた髪の毛が抜け落ちる「休止期」の3段階があります。

「成長期」はヘアサイクルの大半の期間を占めており、平均で男性が3~5年、女性が4~6年と言われています。

薄毛はなぜ起こる?深刻化する髪と頭皮の変化への対策_20251104_2
成長期の毛髪の深部にある毛球は頭皮の奥まで達していて、その毛球下端の穴が空いているところに毛細血管が入り込み、毛乳頭という特殊な細菌ネットワークが形成されている。

この頭皮内にある毛乳頭は髪の成長を調節する重要なパーツで、毛乳頭を囲んでいる毛細血管に栄養を与えると、毛髪を生み出す毛母細胞が活性化するといわれています。

髪自体は死滅細胞なので、トリートメントやオイルで艶を出せたとしても、生き生きと復活させることはできません。

ただ、頭皮という土壌内部に目を向け頭皮環境を整備すると、生えてくる髪を強く健康的に導くことは可能です。

薄毛はなぜ起こる?深刻化する髪と頭皮の変化への対策_20251104_3
「退行期」は2~3週間、「休止期」は2~3か月ほど続きます。

この間に毛根は新しい髪の毛をつくるための準備を始め、再び「成長期」のサイクルへと移っていきます。
それをくり返すなかで、健康な人でも1日50~150本もの髪の毛が抜けているそうです。

しかし、抜け毛には「正常な抜け毛」と「危険な抜け毛」があります。抜けた髪の毛が細く軟らかい、
コシがない、毛根のふくらみがない、毛根が皮脂でベタついている、、、などの場合は
「危険な抜け毛」になります。
薄毛はなぜ起こる?深刻化する髪と頭皮の変化への対策_20251104_4

【危険な抜け毛】はヘアサイクルが乱れ、「成長期」が大幅に」短縮されることが原因で、そのままにしておくと、薄毛が進行する可能性が大きいです。

ヘアサイクルを頭の中に入れ、毛母細胞に栄養や水分、酸素を毛細血管から上手に補給することが頭皮環境に直結。

今ある髪をどう見せるかもないがしろにしたくはないけれど、

これから生えてくる髪に意識を向けることが必要です。


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