コヨリ(Coyori)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 17:57:34.0
- 肉体改造！パーソナルトレーニング
-
年齢を重ねていくと、
筋力・体力に異変が起きてきます。
若い頃諸先輩方から聞いていた話が
現実なんだな、と実感するようになってきました。
そんなわけで
パーソナルトレーニング
始めました！
トレーニングで
どこの筋肉に効かせたいのか
そこに効いているのか
程よいしんどさまで追い込めているのか
自分ではなかなかやり切るのは難しかったりすると思いますが
トレーナーさんに付いてもらうと
本当に効果のあるトレーニングが出来ているんだと実感できます。
私たちも
皆様にとっての良きヘアトレーナーになれるよう
精進していきます！
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