ヴィンクロ アカシオオクボ
- 兵庫県明石市大久保町大窪1723-4 晶栄ビル1F北号
- 9時~22時30分まで営業。無料駐車場有り。髪質が変われば、人生が変わります。
ヴィンクロ 明石大久保(Vinculo)のブログ
- 50代の方に多い悩みを解説(^^) その11 頭のコリ編
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【頭のコリが気になる方】
パソコンやスマホなど、目や頭を使うことが多い現代。
頭皮がカチカチになっている方も増えています。
頭のコリで重要なのは、てっぺんではなく耳上の辺り。
耳上から帯状に通っている『側頭筋』と呼ばれる筋肉をほぐすことで全体のはりを緩めます。
実は頭頂部には筋肉はなく、頭蓋骨と皮膚だけの状態。
『側頭筋』がこり、収縮してしまうことで皮膚を引っ張り全体的に固く、つっぱった状態になってしまいます。
いわば皮膚が伸びて薄くなっているような状態になっているため血管が圧迫され血流が悪くなり、弱い髪や細い髪が生えやすかったり、より頭皮が固くなり頭痛の原因になったりもします。
『頭をよく使う』『目が疲れやすい』『頭痛がする』『気を使うことが多い』『悩み事や考え事が多い』『ストレスを感じる』『歯を食いしばる癖がある』『肩や首がこりやすい』方は要注意。マッサージや血流を改善し、頭皮を緩めましょう。
特に首がこりやすい方はそもそも頭に血が流れにくくなるため、頭だけではなく首肩の血流改善も必要です。
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●2024-02-12
投稿者: 三村 昇
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投稿者: 三村 昇
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