５０代の方に多い悩みを解説(^^)　その12　薄毛編：2021年4月2日｜ヴィンクロ明石大久保(Vinculo)のブログ

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仕事の出来事

投稿日：2021-04-02 09:15:59.0

５０代の方に多い悩みを解説(^^)　その12　薄毛編: 　　　　　薄毛の原因について

男性女性問わず、薄毛に悩まれている方は多いと思います。
薄毛の原因は毛穴の詰まり・血行不良・栄養不足など、多岐にわたります
男性の場合は男性ホルモンの影響も考えられます

　　　　　【毛穴の詰まり】

頭皮の毛穴が皮脂や汚れで詰まってしまうと毛穴が埋まってしまい小さくなるため、毛穴から生えてくる毛が細くなったり抜けやすくなったりします。
また毛穴が詰まることで毛穴自体が広がり、潰れてしまい最終的に毛穴がなくなってしまうと、脱毛や薄毛に繋がります。

　　　　　【血行不良】

頭に無数に通っている毛細血管は髪に栄養を与える大事な役割をしています。
長年の重力や頭のコリで頭皮が下がってしまい、皮膚が薄くなると頭頂部の血管が圧迫され流れが悪くなり、結果毛根に栄養がいきにくくなり、毛が抜けやすくなってしまいます。
皮膚を下方にずっと引っ張っているような感じなので毛穴も開きやすくなり汚れが詰まる原因にもなります。
頭のコリは自律神経にも影響します。自律神経が乱れると代謝が極端に悪くなり髪の発育が悪くなったり抜けてしまうことも。

　　　　　【ホルモンバランスの乱れ】

妊娠などで体内のホルモンバランスが乱れると毛周期に影響を与え、抜けるはずの毛が残ったままになります。
そして出産を終えて通常のホルモンバランスに戻ったときに一気に抜けるため、産後は抜け毛が増えるということです。
また、加齢などで女性ホルモンが低下すると女性でも男性ホルモンの影響を受けやすくなり毛が抜けやすくなったり、細くなったりする場合もあります。

　　　　　　【ストレス】

ストレスを感じることで、自律神経やホルモンバランスが崩れ、血行不良や毛根への栄養不足に繋がります。

　　　　　　【生活習慣や食事】

睡眠があまり取れていなかったり、コンビニや外食が多いことで栄養が不足し、髪の発育に影響を与えてしまうことも。
質のいい睡眠、バランスの良い食事を心がけましょう。

　　　　　　【間違ったヘアケア】

洗浄力の強いシャンプーで洗いすぎていたり、逆に洗えていなかったり、トリートメントなどを頭皮に付けてしまっていたり、良いと思ってやっていることが頭皮や毛根の負担になっていることもあります。
正しい方法でケアしてあげることで頭皮も髪もよりよい状態になります。

次回に続く