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コーチ ヘア スタジオ(Coach Hair Studio)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-11-21 10:40:19.0
体温が下がると免疫力が低下!?


冬に風を引きやすい大きな原因は免疫の低下です!

免疫機能は健康的な人の平熱(36度~37度)で正常に働きますが、

逆に体温が1度下がると免疫力が30%下がるとも言われています!!!
体温が下がると免疫力が低下!?_20241121_1


そのため、冬の寒さで体が冷えて体温が下がりやすくなり、

免疫機能に重要な役割を果たす腸の活動を弱める可能性があります。

また空気が乾燥しやすい冬は、鼻や喉の粘膜も乾燥してしまい、自然免疫も低下します。

この状態は「低温乾燥」と呼ばれ、ウイルスが活性化しやすい環境であるため、免疫力が一層低下します

腸には、免疫細胞の70パーセンをが集合しているそうです!!

腸の働きを良くする食生活は自然と免疫アップに繋がっていくので意識してみてください!
投稿者

千葉 秋穂

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