アルブル エト シミー
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アルブル エト シミー(Arbre et chimie)のブログ
- 抜け毛の原因と予防について
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こんにちは!
Arbre et chimie代表の竹松です(/・ω・)/
本日は気になる方の多い
『抜け毛』のお話しです。
近年では、年齢や性別を問わず多くの人が抜け毛を気にしています。どうすれば抜け毛を減らすことができるでしょう。
抜け毛を気にする人が増えていることから、抜け毛を予防する食品や商品の販売や抜け毛対策グッズなども注目を集めています。
この頃は、女性でも抜け毛を気にする人が増えています。
また、年齢とは関係なく抜け毛が目立っているという人が少なくありません。
男性の薄毛のAGAは有名ですよね!抜け毛の原因として挙げられていること
・不規則な生活習慣
・ストレス状態
・食生活
・先天的な遺伝など様々です。
頭髪が薄くなる理由は体質や環境によって様々で、実践すべき予防方法もそれらに合わせて決める必要があります。
最もオーソドックスな抜け毛予防は、生活習慣を改善して健康的な習慣を身につけることです。ストレス対策や睡眠時間を過度に削らないこと体に必要な栄養素をしっかり摂取することなどもポイントになります。
基本的には健康にいい生活を心がけることで、アルコール摂取やタバコの本数も減らした方が抜け毛の予防が期待できます。
シャンプーで髪を洗う時に汚れをしっかり落とすこと洗い残しやすすぎ残しがないように丁寧に洗髪をして頭皮を健康な状態に保つことも抜け毛予防効果があります。常に清潔な頭皮を保つことは、抜け毛の予防対策にもなります。
どうして自分に抜け毛があるかしっかり分析していなかったために、方向性を誤った抜け毛予防をしている人もいます。
抜け毛のお悩みも是非ご相談ください!
Arbre et chimie
代表/竹松祐紀
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●2024-06-06
投稿者: 野水 小百合
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●2024-04-06
投稿者: 鈴木 明花
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●2024-02-19
投稿者: 野水 小百合
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●2024-02-19
投稿者: 野水 小百合
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●2024-02-02
投稿者: 鈴木 明花
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