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Cirrus by Cloud zero 【シーラス バイ クラウドゼロ】

シーラス バイ クラウドゼロ

  • 東京都豊島区南池袋3-15-13 第2前田ビル B1F
  • 池袋東口4分【池袋ショートスタイル厳選サロン】ジュンク堂書店さんの100m後ろです

シーラス バイクラウドゼロ(Cirrus by Cloud zero)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-07-02 23:58:16.0
サウナのすすめ
いつもクラウドゼログループをご利用いただきありがとうございます!


サウナ、

皆さんお好きでしょうか?


男性は好きな方が多いかと思います。

女性はドライサウナが苦手な方もいらっしゃることでしょう。


さて、

健康的なイメージが強いサウナですが、

果たしてそうでしょうか?


よーく考えてみてください。


高熱の密閉空間でじっと耐え、

いきなり冷水に飛び込みじっと耐え、

外気浴で整うという流れ。


二重のストレスを身体に与え、

外気浴でただホッとしているだけですね。


心筋梗塞や脳梗塞のリスクが上がるだけです。


長生きをしたい方は、

やめておくのが得策です。


ただし、

美容としての効果は絶大です。

心臓と血管に負担はかかりますが、

強引に血流を促しますから。


美しくなりたい方は積極的に取り組みましょう。


ちなみに、

筋トレにも同じ事が言えます。



昨今、

フィナンシャルプランナー達は口をそろえて言います。

死亡リスクよりも、

長寿リスクを考えましょうと。


平均寿命が50歳くらいの江戸時代とは違い、

現代は長寿であることがリスクであるようです。


健康寿命をどれだけ伸ばせるかが大事ということですね。


それでは明日もよろしくお願いいたします♪

サウナのすすめ_20240702_1
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シーラス バイクラウドゼロ(Cirrus by Cloud zero) 北原 穣治
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投稿者
シーラス バイクラウドゼロ(Cirrus by Cloud zero) 北原 穣治

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北原 穣治

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年間ショートスタイル対応人数4000名☆水木は本店出勤

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