ケーオーエスビューティー(K O S beauty)のブログ
その他
投稿日：2025-07-21 18:08:46.0
- 美！意識！ 体編
-
体編体と向き合うということ ～私の中で起きた小さな変化たち～
この「体編」では、
私自身が日々向き合っている体との付き合い方について、少しずつお話してきました。
体編1では、年齢を重ねて変化していく体に対して、焦らず受け止めていくことの大切さを。
体編2では、大好きなお菓子との付き合い方、そして自分にとって無理のないバランスの探し方を。
体編3では、体型や年齢にとらわれず、「自分らしく着たい服を着る」という気持ちと、そのための体との関係について。
書きながら、自分の中でも改めて気づいたことがたくさんありました。
私が「体」と向き合うようになったきっかけは、「もっとキレイになりたい」と思ったからかもしれません。
でも今は、それだけではないと感じています。
大切なのは、「どう見られるか」ではなく、
“自分がどう感じているか”。
何を食べたか
どんな服を着たか
鏡の前に立ったとき、どんな表情をしているか
それらすべてが、「自分をどう扱っているか」を表している気がします。
完璧じゃなくていい。
続かない日があってもいい。
でも、自分の体に目を向けることをやめない。
それが、私の中の“美しさ”につながっています。
変化は、少しずつでいい。
昨日よりちょっとでも心地よく、前向きにいられたら、それは十分「美」だと思います。
これからも、自分の体と仲良くなりながら、
自分の「好き」と「心地よさ」を大切に、日々を過ごしていけたらと思います。
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